[...] to samo co meta z apteki) Pierwszy tydzien 30mg, kolejne tygodnie 20mg, ostatni tydzien 10mg. Szybko sie wkreci, duze stezenie w krwi kilka tyg, i łagodne zejscie . do tego kreatyna od poczatku z meta i kilka tyg po skonczeniu mety, t-100 2 tyg przed koncem mety, cos na kortyzol i dodatkowe podbicie tescia polecam Ci erase z firmy PES w huy [...]
Witam, a co myślicie o takim cyklu na siłę i wytrzymałość: 1. Kreatyna https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis26078.html 2. Beta Alanine https://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_Beta_Alanine-opis33482.html 3. Białko https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 4. Aminokwasy [...]
Witam, a co myślicie o takim cyklu na siłę i wytrzymałość: 1. Kreatyna https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis26078.html 2. Beta Alanine https://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_Beta_Alanine-opis33482.html 3. Białko https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 4. Aminokwasy [...]
[...] weszlo mi w lapy 2.5cm a pozniej po 2cm za kazdym razem z tym ze po cyklu spadalo 1cm a reszte zachowalem wiec udalo mi sie zatrzymac ok 6cm wlapie przez ten okres ostatnia kreatyna mono ktora bralem jakies 3lata temu byla kreta z multipower najlepsza jaka stosowalem przyszlo mi po niej 2.5cm w lapie ok 20kg sily i 6kg masy wszystkie cykle [...]
[...] treningiem jak weźmiesz to trochę większa pompa będzie, teoretycznie też lepzy ransport skł. odżywczych do mięśni. Choć jak biorę tylko przed snem ze względu na argininę, po prostu sen jest lepszy. - bcaa na masie nie są potrzebne. Reasumując to białko, kreatyna jako podstawa cyklu i taka potrzeba. Jak jest kasa to dodatki typu aakg mogą być.
[...] tu sie wtrace w twoja wypowiedz ;-) betabolic niech nie zamienia z sawem przed treningiem ani niech nie odstawia na kolejny cykl ponieważ saw jest typową przedtreningówka z kreatyna i gdyby tylko to brał to slaby byłby ten cykl kreatynowy a beta bolic nic przed treningiem go nie pobudzi a po treningu dostarczy odpowiedniej dawki kreatyny i beta [...]
podczas cyklu liver do tego b6 na gino 300mg ed odblok na drugi dzien 100mg cloma pozniej po 50mg dokonca rowno z odblokiem kreatyna po skonczeniu clomidu boster testa i chyba wszystko
NO-TO MIETKI PACZAJ CO NAPISAŁES:) "ŻADNYCH CYKLI POD RZĄD!Człowieku wypompuja Cie z kasy a efekty zadne.Zostan na jednym cyklu,skończ go i przez co najmniej 3 miechy nie myśl o kretce.Kup Olimpa SkW i bierz po 5 gram codziennie,aż nie wyjdzie Ci w sumie 5 tyg, cykl.Nie dłuzej.W dni wolne bierz rano na czczo z glukoza,w dni treningowe po [...]
Pytanie z serii suplementacji. Czy okej będzie wrzucić zaraz po zakończeniu treningu 5g kreatyny mono + 40g dekstroza + 40g białka? Czyli do ogólnej suplementacji włączyć kreatynę (10g w dni treningowe - 5g przed i po treningu, 5g nietreningowe na czczo). Do tego cytrulina i arginina przedtreningowo. Czy może warto suplementować to na codzień [...]
Również uważam, że mógłbyś zacząć stosować kreatynę pod warunkiem, że dieta będzie odpowiednia. Jeśli masz mieć przerwy w cyklu ćwiczeń i nieregularne posiłki przez okres letni, wówczas się wstrzymaj z kreatyną i zrób "cykl życia" gdzie wszystko będzie dopięte na ostatni guzik po wakacjach..
Macie kompleksy? szczerze to gowno was to obchodzi ile ma w bicu czy udzie, skoro macie mniej wypadaloby pocwiczyc, a nie leczyc kompleksow na forum. Jesli temat jest za trudny, zebyscie go zrozumieli oszczedzcie sobie chociaz upokorzenia i skonczcie sie wypowiadac. Tyle ode mnie, jak macie problem, zapraszam na PW. Co do tematu. Kreatyna to [...]
Kreatyna to suplement przeznaczony glownie do uzytku podczas tzw stagnacji, badz ewetualnym cyklu masowym. Oj tak senseju !!! Wiem, miałem nie pisać, ale musiałem. Już mnie nie ma Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2008-11-28 19:35:05
[...] cel, niby pewniak. WAŁ :-) Ładnie siła szła na słodziku :P 2. EPI miałem mad dog labz. Wiedziałem jak działa epi z dragona. To był mój pierwszy cykl na czyms mocniejszym niż kreatyna więc byłem bardzo zadowolony. Pompa mega po 3 tygodniu użycia i siła na duży +. To epi dało również pompę bo czułem ją jeszcze lepiej niż na propie solo. 3. Znajomy [...]
Kreatyna moze troche oslabiac organizm przez co wlasnie sporo osob choruje podczas cyklu. Zwieksz dawke witaminy C, dodawaj czosnek do posilkow i ubieraj sie cieplej
cel cyklu masa--> musisz pamiętać o diecie, bo to ona da Ci masę nie kreatyna, połączenie dobre wziąłeś także jeżeli będziesz trzymał michę to efekty będą dobre, dawkowanie w DT: 5g mono rano, porcja XP przed trenem, DNT 5g mono rano
przerwa tyle ile trwal ostatni cykl, im mniejsza przerwa tym gorsze efekty w nastepnym cyklu bo kreatyna nie zdazy sie wysycic z miesni. Z tych co podales to XP, pozniej Nitro, na cykl 2 puchy
[...] - wysle jak tylko bede mial 2) wiek -24 3) waga/wzrost 84/90 4) staż treningowy - 9 mscy 5) cel cyklu - sucha masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Olimp -> kreatyna w kapsulkach 1250mg, provit 80 białko 7) stosowane wcześniej spalacze - zadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - pnkt 6 9) ilość dni wolnych od [...]
boldenon 200mg 2 razy w tyg susta 2 ampułki na tydzień naposim 20mg ed na początku cyklu i na koniec teraz biorę. czas łączny 11tyg kończę cykl dokładnie 26 listopada (ostatni strzał susty) potem planuję 21 dni odpoczynku. Następnie clomid + hcg + kreatyna